O zdraví jednoduše, přirozeně a s respektem k potřebám malých i velkých

Kdo jsem?
Věřím, že správné jídlo dokáže zázraky – dodá nám energii na každodenní výzvy, pomáhá nám myslet a udržuje naše tělo v té nejlepší kondici. A přesně tyhle „super-schopnosti“ chci předat dál, a to hlavně těm nejmenším! Správné stravování není žádná nuda ani věda pro vyvolené. Naopak! Je to dobrodružství plné barev, chutí a objevů, které může být zábavné a hlavně srozumitelné pro každého – od malých předškoláků až po náctileté. A proč vím o čem mluvím? Mám za sebou pořádnou dávku studia, protože jsem chtěla jídlu opravdu rozumět do hloubky. Prošla jsem si světem hygieny a epidemiologie, abych věděla, že to, co jíme, je bezpečné. Pak jsem se ponořila do studia nutriční terapie, kde jsem zjistila, jak jídlo léčí a jak nám dodává super sílu. A nakonec jsem si přičichla i k technologii potravin, abych chápala, jak se jídlo vyrábí a co všechno se s ním děje, než se dostane na náš talíř.

Co dělám?
Mým cílem je hravou formou ukázat dětem, že jídlo je energie, zábava a superhrdina pro jejich tělo. Budeme si povídat o tom, proč snídat jako králové, proč jíst duhu na talíři, a jak se vyznat v tom, co je pro nás opravdu dobré. Přijedu za vámi do školy nebo školky a proměním hodinu o jídle v interaktivní čas, kde se děti nebudou nudit!
Zábava a interaktivita
Žádná suché teorie, ale praktické ukázky, hry a diskuze.
Komplexní pohled
Díky mému vzdělání dokážu téma jídla podat z různých úhlů – od zdraví po bezpečnost.
Láska k dětem a jídlu
Moje nadšení je nakažlivé a ráda ho předám dál!
Co nabízím
Nabízím krátkou úvodní besedu zdarma, kde se seznámíme, povíme si o tom, co vás zajímá, a vy si tak můžete ověřit, že jsem ta pravá pro vaše žáky!
MATEŘSKÉ ŠKOLY
Proč pijeme?
Proč je pitný režim důležitý a jak si vybrat ten správný nápoj.
Proč jíme?
Povídání o tom, co jídlo dělá v našem bříšku a proč nás dělá silnými.
Proč se hýbeme?
Jak se jídlo a pohyb kamarádí a proč potřebujeme obojí, abychom měli super sílu.
ZÁKLADNÍ ŠKOLY
Cukr, náš kamarád i nepřítel
Proč ho tolik milujeme a jak s ním zacházet, aby nám neublížil.
Jak jídlo ovlivňuje naši náladu a učení
Vliv jídla na naši náladu, soustředění a super-výkon v lavici.
Můj talíř – moje vizitka
Jak naše volby jídla ovlivňují nejen nás, ale i planetu a jak můžeme jíst chutně a zodpovědně.